Particularidades físicas de los jóvenes jugadores

EL FÚTBOL DE ESCALAFONES INFERIORES

·         Los jugadores infantiles y juveniles necesitan, aparte de desarrollar la práctica del fútbol, una actividad escolar, que les conduzca al mundo universitario o al aprendizaje de cualquier tipo de profesión, que, más tarde, con la retirada de su vida deportiva, puedan realizar.

·         Es necesario que el entrenador conozca la estructura corporal y funcional de sus jugadores para proporcionarles el entrenamiento más adecuado.

EL JUGADOR INFANTIL (12 – 15 años)

·         Aún no tiene un buen desarrollo psicológico (es un ser inmaduro) y sus aparatos locomotor, respiratorio y cardiocirculatorio son insuficientes.  En su sangre contiene poca cantidad de glucosa y de oxígeno Þ  cansancio rápido y brusco.

·         Cuando los entrenamientos rebasan sus límites fisiológicos aparecen:

1.    Fatiga física.

2.    Síndrome hipoglucémico: sensación de hambre, temblores musculares, mareos, sudoración, aumento del pulso, dolor de cabeza, visión doble, …

3.    Osteonecrosis de crecimiento: son las necrosis o destrucción de los centros de crecimiento de los huesos.  Son:

a)    Enfermedad de Osgood-Schlatter: afecta al centro de crecimiento de la tuberosidad tibial.

b)    Enfermedad de Scheuerman:  afecta a las plataformas superiores de las vértebras dorso-lumbares

c)    Enfermedad de Sever: afecta al borde posterior del calcáneo. Þ  Inflamación y dolor del talón.

d)    Enfermedad de Kohler (tipo I): afecta al escafoides tarsiano. Þ  Inflamación y dolor del pie, cojera.

e)     Enfermedad de Kohler (tipo II): afecta a las cabezas de los matatarsianos segundo y tercero. Þ  Mismas consecuencias que en el tipo I.

f)     Enfermedad de Larsen: es la necrosis del polo inferior de la rótula. Þ  Inflamación y dolor en la rótula.

EL JUGADOR JUVENIL (15 – 18 años)

·         El jugador entra en la adolescencia.  Se aprecian sus caracteres sexuales secundarios, que pueden ser:

1.    Anatómicos: diámetro escapular o anchura de hombros, aumento de la talla (aceleración del crecimiento), disminución del tejido graso subcutáneo, disposición corta del cabello (barba y bigote), aumento de la musculatura, desarrollo de la laringe, mayor expansión torácica.  Pero el aparato cardiocirculatorio continúa sin desarrollarse plenamente.

2.    Funcionales: apetencia por la mujer y por la creación de un hogar, fortalecimiento del carácter y de la personalidad.

·         El entrenamiento debe ser ideal a su constitución, realizándose de manera regular y progresiva, teniendo en cuenta las limitaciones del sujeto.

·         Cuando los entrenamientos sobrepasan los límites fisiológicos aparecen:

1.    Alteraciones en la columna vertebral.

2.    Osteonecrosis de crecimiento.

3.    Aumento de las cavidades cardíacas. Þ  pueden llevar a un corazón insuficiente (insuficiencia cardíaca).

4.    Aumento de la tensión arterial, porque el corazón no está completamente adaptado al esfuerzo físico.

5.    Osteopatía dinámica de pubis.